Met emoties kun je op verschillende manieren omgaan: je kunt ze onderdrukken, je kunt ze heftig eruit gooien of iets er tussenin. Soms zie je het aan het gezicht van je kind of aan zijn lichaamstaal hoe het zich voelt. Ook aan de manier waarop je kind iets zegt (op een boze toon) of aan het gedrag (stampen met de voeten, rood worden) kun je aflezen hoe het zich voelt.
Kinderen leren in de loop van hun ontwikkeling hun emoties steeds beter herkennen. Het helpt als ouders woorden geven aan deze emoties. Kinderen leren hun emoties zelf te herkennen. Ze vinden het tegelijkertijd prettig dat hun ouders merken wat ze voelen.